求教如何在fedora16下修复windows7的grub引导

Yaman7

事情大概是这样的，昨天折腾了一天想要装fedora，开始想用u盘安装。折腾了半天终于还是刻了个DVD盘安装。可惜现在启动后gurb引导中只有三个选项，两个fedora的，还一个windows系统修复的，没有了win7。。。。

原本的win7系统下只有C盘D盘两个分区。好像还有一部分是系统还原的OEM区。我是在C盘下压缩出了30个G的空余空间来安装fedora的，当时安装时分区选择的是用空余空间安装（倒数第二个选项）。现在的情况如下

而且我原先用来存放文件的D盘好像被改了格式，这个能够恢复么？用diskgenus数据恢复就可以么？

搜索网上的解决方法是修改grub引导，可惜我完全不懂……打开终端，进入root权限后发现/boot/grub/下只有一个
/boot/grub/splash.xpm.gz
不知道网上所说的修改/grub/stage1或者/boot/grub/menu.lst 好像没有啊。在此求各位指导……