看电脑时间久眼睛干涩如何治疗

显示全部楼层 · 发表于 2014-7-9 21:50:38

CRT 100MHZ 无闪烁。

显示全部楼层 · 发表于 2014-7-19 11:40:09

传说中的防辐射眼镜起作用不？

显示全部楼层 · 发表于 2014-7-21 09:30:03

保护视力很重要啊！！！

显示全部楼层 · 发表于 2014-7-22 20:25:10

感谢楼主分享

显示全部楼层 · 发表于 2014-7-23 21:03:45

sherlockzk 发表于 2014-7-19 11:40
传说中的防辐射眼镜起作用不？

看镀膜质量和种类，通过测试可以看到效果

显示全部楼层 · 发表于 2014-7-23 22:41:02

w5x6q7 发表于 2014-7-23 21:03
看镀膜质量和种类，通过测试可以看到效果

哪种比较好呢，适合经常看电脑的人

显示全部楼层 · 发表于 2014-7-24 10:15:02

去正规眼镜店，让营业员拿功能性镜片实际测试，就知道效果了！

显示全部楼层 · 发表于 2014-7-27 09:18:08

看起来不错多谢分享

显示全部楼层 · 发表于 2014-7-27 11:45:15

1、注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
2、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
3、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时。要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。
4、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素 A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，电脑操作者应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。
5、每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
6、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面；环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。
7、电脑房间要经常通风，在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。
8、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

显示全部楼层 · 发表于 2014-7-27 17:21:02

喝蜂蜜水效果最好，滋阴的嘛，假蜂蜜例外，比如低于20元一斤的

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