QQ面板会话里面，双击进入群助手后怎么退出来？

arcania

打开QQ我双击进入了群助手，然后有一个朋友跟我说话，我因为有其他事情便关掉了会话窗口，按理说在会话列表里面应该有记录啊，等完事儿后再想去找朋友的会话，然后就找不到了。
之前进入了群助手，在会话列表里面就只有群助手显示的群的所有消息，没有其他的个人消息，而且找不到退出群助手按键，除非退掉QQ重新上，或者有其他人和你说话。才会退出群助手。