有帮助建立“操作性条件反射”的软件么？

显示全部楼层 · 发表于 2017-8-22 11:01:56

操作制约 - 维基百科，自由的百科全书

简单说：每次你做事情 A 时，该软件都会提醒/推动你，先去做事情 B。必须先完成 B，才能继续 A。如果成功做了 B，应该有奖励(强化)；没执行 B 就做 A，应该有惩罚……通过数以千百次的重复，最后去掉 X，你也习惯性的做 A 之前先做 B

有没现成的、成熟的软件帮助我建立这种心理上的联结？谢谢

显示全部楼层 · 发表于 2017-8-22 19:52:19

呵呵训练猫咪？还是楼主自己OCD？
是指电脑上的操作还是指日常行为强化？
能否举个实例说明意图？

[讨论] 有帮助建立“操作性条件反射”的软件么？